U Sportskom centru „Čair” počele su besplatne fitnes aktivnosti namenjene najstarijim sugrađanima, kao i za žene od 45 do 55 godina. Za ovaj program prijavilo se oko 220 žena.
Prema rečima direktorke SC „Čair”, Branke Aranđelović, u prvoj grupi penzionera ima oko 50 učesnika, a sličan odaziv očekuje se i u narednim terminima.
Pre početka treninga, svi učesnici popunjavali su upitnike kako bi se procenila njihova fizička spremnost i prethodno iskustvo u fizičkim aktivnostima, što je omogućilo da se program prilagodi svakom pojedincu.
U saradnji sa Domom zdravlja Niš obavljena su i osnovna merenja, uz poseban akcenat na bezbednost tokom vežbanja.
„Naglasili smo koliko je važno kontrolisati puls tokom treninga – on ne sme da prelazi 110 otkucaja u minuti”, istakla je direktorka SC „Čair”.
Program se realizuje pod stručnim nadzorom, a u narednom periodu pratiće se rezultati i interesovanje kako bi se obuhvatio još veći broj korisnika.
Veliko interesovanje vlada i za besplatan fitnes za žene starosti od 45 do 55 godina. Za program koji SC „Čair” realizuje sa teretanom „Konzulat”, prijavilo se 220 Nišlijki, što prema rečima organizatora potvrđuje veliku potrebu za ovakvim vidom reakcije.
