Stalni umor, pad motivacije i osećaj da ni vikend ne može da donese predah – sve su to potencijalni znaci sagorevanja na koje ne bi trebalo da zatvaramo oči. „Burnout” sindrom nije znak slabosti, već signal da smo predugo bili jaki bez pauze.
Upravo zato, u organizaciji EU info mreže, biće održana interaktivna radionica namenjena svima koji se osećaju iscrpljeno i žele da nauče kako da sačuvaju svoju energiju. Radionica će biti održana u četvrtak, 3. jula, od 16 sati u Evropskoj kući u Nišu.
Učesnici će imati priliku da razgovaraju o tome kako prepoznati prve znakove „burnouta”, koje svakodnevne tehnike mogu pomoći u očuvanju psihičke i fizičke energije, kako se razvijaju lične i organizacione strategije prevencije, i zašto „punjenje baterija” nije luksuz, već sastavni deo odgovornog pristupa radu i životu. Biće organizovane i praktične vežbe – sve što je potrebno jeste otvoren um i malo prostora za sebe.
Radionicu vodi Ana Milenković, psihološkinja, kognitivno-bihevioralna terapeutkinja i HR direktorka sa skoro 20 godina iskustva u radu sa ljudima – kako u kompanijama, tako i kroz individualni psihoterapijski rad. Kroz svoju karijeru razvijala je i vodila brojne edukacije na temu stresa, emocionalne otpornosti i zdravih životnih navika, sa fokusom na male, ali značajne korake koji čine razliku.
Prijave su dostupne na sledećem linku.
